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大暑为一年中最热的时期 “隐伏避盛暑”如何避暑?

商机问答 |

时间:

2020-08-14

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赤日几时过,清风无处寻。今日大暑,一年中最热的时节,炎炎夏日正在默默孕育一场丰收,愿你在盛夏过后也能收获内心丰盈的自己。今天是传统的二十四节气之一的“大暑”,是一年中最热时候,所谓“小暑不算热,大暑正伏天”即是如此。

今日大暑

二十四节气中的第12个节气,时间点在每年公历7月22日-24日之间,大暑为一年中最热的时期。

防暑与节能

《月令七十二候集解》中说:"暑,热也,就热之中分为大小,月初为小,月中为大,今则热气犹大也。"

暑,表示炎热的意思,意指天气开始炎热。可见大暑是一年中温度最高的节气。所谓“热在三伏”,“伏”即伏藏的意思,所以人们应当少外出以避暑气。

“隐伏避盛暑”

如何避暑?

从古至今一直是一大难题

古人能力有限,只能“逃”和“熬”

随着现代科技的发展

我们有了越来越多的避暑方式

空调、冷饮都是夏天必不可少的一部分

作为热爱环保的小伙伴

你可知道夏季空调、冰箱、电扇

如何使用才能节能又环保吗?

空调

理论上,空调温度每调高一度就可以节约大约10%的电能。但考虑舒适度和健康因素,空调数字宜设置在26℃左右,这样既凉爽又不费电。

频繁开关空调会使其一直处于运作状态,更加费电。所以当室内温度降低后别急着关空调,将温度调高,风量调小就好。

空调的过滤网应隔一段时间检查并清扫,这样可以使空调的送风通畅,降低能耗,利于健康。

冰箱

冰箱尽量放置在阴凉通风处,离墙的距离最好在10厘米以上,不与音响、微波炉等电器放在一起,这些电器产生的热量会增加冰箱的耗电量。

冷藏室调到5摄氏度,冷冻室调到零下14摄氏度最适宜,较为省电,也有利于食物储存。

冰箱里的食物过少,热容量会变小,增大用电量。食物过满则不利于冷空气循环,同样耗电。冰箱内部存放食物容积以80%为宜。

电风扇

在天气不太热或者是不需要长时间使用时,电扇降温也是不错的选择。据介绍,大部分电扇的耗电量仅为空调的5%-10%,合理使用电扇,既能达到降温目的,也可以保持室内外空气流通,还能节约能源,简直是一举三得!

如果在使用空调时使用电风扇,电扇的吹动力将使室内冷空气加速循环,冷气分布均匀,可不需降低设定温度,而达到较佳的冷气效果,既有舒适感,也能节电。如果同时采用窗帘等遮阳,减少阳光辐射带来的室温影响,也可以节省空调制冷用电。

缺油、风叶变形、易震动的电风扇费电。适时清洗电风扇,可以使之保持清洁状态更节能。

在这样高温、湿气的桑拿天里,要注意多饮水,尤其是锻炼后应补充足够的水分,防止脱水。应当多吃清淡营养和益气健脾的食物,多食绿豆汤、酸梅汤、苦瓜等。还要当心“情绪中暑”,应作息规律。

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