【黎姿美容院】黎姿自曝美丽秘籍 变美到底有那些秘籍

　　黎姿自曝美丽秘籍

　　“不老女神”黎姿通过微博上传自己喝的中药图片，并总结经验，提倡注重饮食和运动的均衡，这样才是健康和幸福。

　　据报道，昨晚不老女神”黎姿通过微博上传自己喝的中药图片，并总结经验，提倡注重饮食和运动的均衡，这样才是健康和幸福，写道：“虽然每次看到一大碗黑色的中药会忍不住皱皱眉头，但我知道苦口良药，每次热腾腾地喝下去，就会觉得体内的寒气或者燥热也清掉了一点，而且最终可以清除内感，身体好像净化了一样。中医的历史这么悠久，尤其是讲究身体各种元素的平衡，也很符合我们现在的健康观念：要注重饮食和运动的均衡。如果工作和家庭、感性和理性、付出和收获都可以达到平衡的话，不就是健康和幸福吗？

　　”网友看到微博后纷纷围观并留言称：“苦口良药，女神一定要身体健康！”“再苦喝完就好了，就像人生！”“中医讲的就是相对的平衡。

　　延伸阅读：女性抗衰老的方法

　　1.拒绝吸烟

　　女性一定要拒绝吸烟，也要远离二手烟，烟草对身体的细胞伤害非常大，不仅会氧化血液还会快细胞的老化。所以女性一定不要吸引。

　　2.不急于起床

　　每天清晨醒来之后，可以再床上伸展自己的身体，给身体一段苏醒的时间。

　　3.运动

　　每天坚持运动，多消耗的热量，改善血液的循环，不仅能抗衰老，还能有效减肥保持好身材

　　4.洗脸加醋

　　洗脸是每个人早起睡前都要做的事情，养颜护肤第一步也是洗脸，所以洗脸是很中药的事。在洗脸的时候加一点点“佐料”，就能防止变老的脚步。

　　5.积极防晒

　　不要忽视了防晒，要知道阳光中的UVA紫外线是肌肤衰老的两大元凶之一哦。在20岁之前你会发现晒黑的肌肤可能经过一段时间自己又会白回来，这是肌肤的自动修复功能。但是在25岁以后肌肤的这种自动修复功能会慢慢的减退，于是发现只要一晒黑，就很难白起来了。

　　6.多用面膜

　　在做好了防晒和补水保湿的工作之后，还有做一些保养肌肤的工作了。这就需要你要勤快一点，每周要做1~2次的面膜，各种功效的面膜都需要做哦，尤其是美白保湿要经常做。做那种片状的，也可以经常自制面膜哦。