脂20是现在很火的一款代餐粉，朋友圈很多人都在推荐，据说吃了减肥效果很明显，瘦20斤都没什么问题。那么，脂20代餐真的假的？减肥效果可信吗？其实，代餐粉只要能够控制自己的饮食，是真的可以减肥的，具体可以看看本站提供的介绍。
脂20代餐真的假的
总的来说，如果每天按规定只吃这种产品的话，减重是肯定的，毕竟热量远低于人体需求，但这并不是脂20的作用，不吃脂20，吃脂30、40一样有效，就是饿出来的。
如果想健康减重，除了满足摄入热量低于消耗热量以外，最重要的还是要整体最大限度的满足膳食营养素参考摄入量，养成良好习惯。
脂20这类产品最大的问题就是会导致营养不良，无法养成良好的生活习惯，一旦重新正常饮食一定会导致复胖。
脂20减肥可信吗
可信，脂20是一套通过营养干预，达到减脂效果的综合减脂技术。这套技术以营养餐为核心，包含营养指导、体重监控和售后管理，确保每一位使用脂20的客户都能成功减脂。
脂20还配套了专门的体脂称和监测APP，能实时监测体重、体脂率、内脏脂肪等指数，以数据支撑减脂，针对数据解决具体问题。
每一袋脂20的热量仅为86.5大卡，以脂20代替正餐，一天三餐下来总共摄入不足250大卡，每天所摄入的热量远远低于消耗。即使每天只吃1-2餐脂20，也能有效控制摄入热量。因此，坚持使用脂20，就能稳步实现减脂的效果。
脂20减肥效果好吗
很有效。
坚持喝了一个月了，很稳定的掉了8斤。菜谱安排除了肉皮，其他肉都吃。米饭也照吃，就是那些比较自律的减脂速度会快一点。
偶尔需要应酬，吃喝就不太节制，之后按照体脂师的安排调整，体重也没有太大波动。一直稳稳瘦下来。
除了产品的奶茶口感不太喜欢，并无其余不适感。眼下家人也跟着减脂。
脂20使用评测
12天瘦下来10斤。效果真的是太棒了，瘦了好多好多啊，现在家里比较胖的人都准备吃了，说我瘦了这么多都很羡慕了，这款吃上没有任何感觉，不良反应也是没有的，真的很好，就是会有些口渴但是也是正常的呢，
我每天都尽量多吃水，让产品的效果更好，而且这个季节也比较干燥，皮肤都缺水的，现在瘦下来，皮肤也比以前更好了，可能是会排毒吧，感觉脸色没有之前那么黄了，也精神了许多，主要我也没有运动也没有节食的，只是吃了这款减肥产品，看来这款对我这种懒人也是比较见效的，吃完有机会还会回购的，当然这么好的产品也会推荐给有需要的朋友的，棒棒的，美美的。
